SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • [...] makro: białko 2g/kg , tłuszcze 1,5g/kg , reszta węgle Ważne informacje: Póki co nie jestem w stanie sobie sam gotować , nie mam po prostu takiej możliwości. Śniadanie podstawowe , które tutaj mam około 11h to kiełbaski małe ze dwie, dwa jajka, bekon dwa kawałki , pomidor, grzybki. Jeżeli chodzi o obiad to różnie - zawsze albo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 355 Data: 2019-03-24 15:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jednocześnie ta walka pokazała, że samymi zapasami nie zawsze wygrywa się walkę zwłaszcza z tak mocnym stójkowiczem. Zauważyliście jak Ilić ustawił sobie Janikowskiego pod to kopnięcie? To niestety pokazuje, że Damian nie ma jeszcze tej intuicji zawodnika przekrojowego, umiejętności przewidywania. Teraz muszą mu dać kogoś na odbudowanie z [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 14:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jednocześnie ta walka pokazała, że samymi zapasami nie zawsze wygrywa się walkę zwłaszcza z tak mocnym stójkowiczem. Zauważyliście jak Ilić ustawił sobie Janikowskiego pod to kopnięcie? To niestety pokazuje, że Damian nie ma jeszcze tej intuicji zawodnika przekrojowego, umiejętności przewidywania. Teraz muszą mu dać kogoś na odbudowanie z [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 12:36:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To jest ten naturalny atletyzm właśnie. Nie chcę się chwalić, ale mówiłem często że dwubój to bardzo dobra dyscyplina pod mma. Czemu? Bo wymaga więcej cech dobrego atlety niż strongman. Strongman to siła i nic więcej. Funkcjonalna, brutalna, ale dalej tylko siła. Dwubój to siła, dynamika i co bardzo ważne MOBILNOŚĆ. Po Kołeckim od razu widać [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 11:01:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Sylwetka na prawdę fajna pod klasyka. Wg mnie pozowanie kuleje no i brakuje jeszcze delikatnego ostatniego szlifu :-)) co nie zmienia faktu że forma bdb

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 08:46:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BCAA- stosunek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] tego, obecność pozostałych BCAA może zmniejszać anaboliczny potencjał leucyny. Póki co jest to jedynie hipoteza oparta na wynikach jednego badania, warto jednak wziąć ją pod uwagę jako wiarygodną przy wyborze suplementu. Prawdopodobnie w kontekście wpływania na procesy syntezy białek mięśniowych korzystniejsze będzie sięgnięcie po preparat [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 279 Data: 2019-03-23 17:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja dokładnie podskórnie to cykłem tylko propa po 0,25 ml. Dawałem po tricepsach i barkach. Pod kątem ostrym. Nic się nie robiło. Całe miejsce było grubsze parę godzin. Testy na wodzie nie nadają się do tego celu bo nie uzyskasz stabilnego stężenia, chyba że co parę godzin będziesz bił.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2019-03-23 17:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gacio, dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego regeneracją :/ od 4 km noga bolała w tym miejscu co ostatnio. Idą pogody, a ja chyba tego nie dam rady wykorzystać :[ ech.. Bieg sam w sobie był ok, ból nasilał się pod sam koniec ale na szczęście zakładałem 5 km, więc przy 4 byłem już niedaleko domu. Dziś 23.03.2019 r. postanowiłem nie brać auta na siłownię, tylko na nogach się tam [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 17:10:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Biorąc pod uwagę wszystko co napisałeś, to też bym obstawiał na Sabre Cone MK 4 118ml.

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 15:24:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Co prawda nie czuję jakichkolwiek oznak atrofii jąder czy jakichś innych skutków ubocznych. Może kilka pryszczy, ale nic specjalnego. Co do HCG, mam strzykawki tubekulinowe 1m i igły 0,3x13 mm. Wiem jak ma wyglądać to rozmieszanie. Tyko teraz wbijam to pod skórę obok pępka. I igła też ma wejśc pod kątem 90* czy płycej? tak całkiem pod skórę?

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 18982 Data: 2019-03-23 14:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiesz kupiłem nowy probiotyk taki sam dobralem nie trzeba recepty ten to sanorobi ibs i akurat 4dni pod rząd nawet spoko się czułem co dzień ta szama sama myślę ty coś tam pomaga, a tu dzisiaj hoy xd W kwietniu pójdę do tego gastro hehe Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-03-23 14:01:41

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 14:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wreszcie trafiłem na godnego specjalistę, jednak tytuł dr. hab fizjoterapeuty coś tutaj znaczy, warto było. Przejrzał całą historię urazu, rezonans, rtg, zbadał dokładnie pod każdym kątem bark i okolice, zrobił też usg (stwierdził, że nie ma ciasnoty podbarkowej). W końcu udało mu się dostrzec, że łopatka całkowicie odbiega od toru ruchu, [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 13:15:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] że nie oczekuje skuteczności takiej by delikwent padł i klękał ale by ew można było spokojnie go pałką przegonić....i tutaj pytanie do Was specjaliści w tej kategorii cenowej znalazłem tylko albo HI-Maxa 330 za 79 zł lub Sabre MK 4 118ml...co może być lepsze pod względem zasięgu etc? Czy ten HI-M wystarczy mu do odpędzenia żulerni sprzed knajpy??

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 11:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to Captain Marvel - bohaterka z dvpy, totalnie nieciekawa. Venom niby tez jest Marvelowy ale to nie to samo studio co Iron Man i reszta. Tak więc stawiam Venoma między DC a produkcjami Marvela. Czyli spoko - nie żałuję, że obejrzałem, ale bez spustu. Oczywiście takich rzeczy jak Batmany Nolana nie biorę pod uwagę - to dla mnie inna kategoria.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 10:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki uboczne stosowania sterydów u kobiet artykuł bardzo podstawowy i zupełnie nie wyczerpujacy tematu, do tego by trzeba napisać encyklopedie - weźcie to pod uwagę. Pisane mocno ogólnikowo i z zastosowaniem generalizacji Jakie są skutki uboczne stosowania sterydów u kobiet? UWAGA: Piszę z własnego doświadczenie i doświadczenia koleżanek z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2019-03-23 10:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze mozesz podbic pozniej dawki, tutaj masz dobrze rozpisane. Hormony badaj prolka/estro a pod reka cabaser ari/exe zalezy co mozesz kupic.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2019-03-23 10:16:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mięśniowej, a stanowi jedynie wsparcie dla układu sercowo-naczyniowego. Owszem, wszystko zależeć będzie od celu, jaki przyświeca naszej treningowej idei. Jednak, jak podpowiada nam sportowa intuicja, 90% bywalców siłowni marzy o tym, by w przyszłości stać się po prostu DZIKIEM! Trening nie przynosi efektu wizualnego Koniec końców, jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20219 Data: 2019-03-23 10:13:02
  • Ok na pewno nie wrzucać troche wiecej propka od npp ? i co tam powinienem miec pod ręką jak bym sie zaczał srednio czuc na cyklu dostinex? Proviron też podjadać chociaz pół tab dziennie ? Zmieniony przez - Verrum w dniu 2019-03-23 10:03:53

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2019-03-23 10:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poznaj cudowny świat fasoli i soczewicy

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Jak często dodajesz fasolę lub inne rośliny strączkowe do swojego menu? I dlaczego tak rzadko? Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z różnorodności, jakie dają nam do wyboru strączki. Rośliny strączkowe są bogate w składniki odżywcze, a jednocześnie są stosunkowo niskokaloryczne. Co zrobić, by strączki były łatwiejsze do strawienia? Pomimo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2019-03-23 09:53:50
  • [...] się ostatnio śnił sen tak realny, że wydawał się prawdziwym światem, gdy się obudziłem było dość deszczowo i myślałem, że jawa to sen, zwłaszcza, że ostatnie dni były bardzo podobne do siebie. Ostatnio dużo mi śni, zwg. na to, że śpię dużo, w kolejnym cyklach 1,5 godzinnych wydłuża się faza REM, a skraca NREM. W fazie REM mamy marzenia senne, [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-22 23:39:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)